Weganizm jako terapia

[Janic]

dziś wieczorem na France 5 w C dans l'air o „mięsie i raku”. Oczywiście z pro śmieciami, nawet lekko skonsumowanymi. i to samo we France 2 o 20:45: „niezwykłe siły ludzkiego ciała” z porównaniem patologii Zachodu i Wschodu.
i właśnie teraz w gazecie France 2 na temat surowej żywności i wywiadu z „dietetykiem”, który wywołałby śmiech każdego biologa. To są media!

[angelosa]

Witam wszystkich, życie jest tak, jakbyśmy wpadli do rzeki, są tacy, którzy koniecznie chcą dotrzeć do miejsca, w którym wpadli, wyczerpują się i utopią, i tacy, którzy dają się ponieść prądowi, czekając na dotarcie do brzegu wysiadać. Musimy też unikać pochopnych wniosków, w szkole podano mi przykład konika polnego, usuwa się mu jedną nogę i każe skoczyć, trzeba krzyczeć, żeby skoczył, usuwa się obie nogi i krzyczy, żeby skoczyła, ona to robi nie skakać, wniosek, że stała się głucha.
Życie jest jak sen, wszystko, co wiesz we śnie, nauczyłeś się tego na jawie, ale postać z twojego snu nawet nie zadaje sobie pytania, skąd pochodzi, wie wszystko. Cóż, w ciągu swojego życia wiesz wiele rzeczy, ale nie wiesz, że to wiesz (ponieważ są ludzie, którzy są zainteresowani tym, abyś o tym nie wiedział) do tego stopnia, że ​​czasami próbujesz odkryć naukowe dowody potwierdzające, że żywność jest dobra dla Ciebie. Nie męcz się, masz instynkt, słuchaj śpiącej osoby i śnij o swoim życiu.
Odkąd byłam mała zrozumiałam, że trzeba się rozglądać wokół siebie i odpowiedź jest na naszych oczach, na przykład żadne zwierzę nie ubiera się samo, żadne zwierzę nie je gotowanych, żadne zwierzę nie gotuje, żadne zwierzę nie je ekstraktów roślinnych (nie jedzą sok, ale owoce, usuwają skórkę tylko z owoców, które wydają się przeznaczone, pomarańczy, bananów itp.) Więc nie daj się ponieść tłumowi, obserwuj, wybieraj dla siebie, spaceruj w naturze, kochaj ją , szanuj ją, żyje tak jak Ty i chce Cię zadowolić, posmakuj roślin w Twoim ogrodzie, także tych dzikich, Twoje pragnienia poprowadzą Cię w stronę tego, co jest dla Ciebie dobre. Jeśli kochasz naturę, nie będziesz chciał gotować tego, co zostało stworzone specjalnie dla Ciebie. Oczywiście nie popadajmy ze skrajności w skrajność np. rano kładę na patelnię pokrojone w drobną kostkę warzywa i rozbijam na wierzch jedno lub 2 jajka, a potem kładę przezroczystą pokrywkę na małym ogniu podczas golenia, jak tylko podaję, bo białko jest już prawie ugotowane. Warzywa zachowały chrupkość, smak i kolor, a jajka mogę jeść bez posypania się nimi (nie są lepkie), kiedy idę do restauracji raz w tygodniu lub kiedy jestem zaproszony, jem jak wszyscy (źle). ) ale to nie ma znaczenia bo daję organizmowi tydzień na oczyszczenie. Z drugiej strony, jeśli od wielu lat odżywiasz się słabo i decydujesz się na przejście na zdrowszą żywność bez dodatków i leków, koniecznie oczyść wątrobę, aby pozbyć się kamieni wielkości grochu. Będziesz zaskoczony)
Nie idź za niczym ślepo, Twój instynkt podpowie Ci, co jest dobre w każdej diecie, religii, książce, protokole terapeutycznym...
Nie zapominajcie o źródle światła życia, nasi przywódcy nie chcą, abyście korzystali z dobrodziejstw słońca, zmuszając nas do ubierania się i wmawiając nam, że jest ono rakotwórcze, aby spowodować zanik naszej szyszynki i pozbawić nas witaminy D.

[Obamot]

Przede wszystkim brawo, jest bardzo poetycko. I rzeczywiście, pojęcie przyjemności jest niezbędne...

Pytanie: co to jest „zdrowsze jedzenie„dla Angelosy?

Ponieważ w "drugie czytanie„Nadal zauważamy pewne mieszaniny.
Jeśli lubię objadać się hamburgerami, frytkami i ketchupem z colą”ponieważ instynkt podpowiada mi, że to dla mnie dobre„, czy to jest to co powinienem/mogę jeść? Mam na myśli: zachować dobre zdrowie? Nie do końca, liczne badania potwierdzają, że osoby z niedoborami lub z poważnymi brakami tracą ten instynkt i paradoksalnie są bardziej skłonne do „przyciągane przez to, co je niszczy(jak diabetycy od cukru, czy alkoholicy od wina czy alkoholi). Nie możemy zatem ustalać reguły w tym sensie, trzeba też mieć trochę zdrowego rozsądku.

W takim razie ugotowane jajka nie są szczególnie dobre dla wątroby, ponieważ jest odwrotnie! Tylko jajka w koszulce (gotowane, ale nadal na miękko) nie są szkodliwe. I pozostaje w klasie produktów pochodzenia zwierzęcego (nie jestem „ultra„więc nie przeciwko jajom...)

Na koniec pojawia się drobna sprzeczność, nie możemy powoływać się na przyjemność, a potem mówić o „diecie” (bo to oznacza wysiłek i wyrzeczenie). Pójdę więc jeszcze dalej, jest to słowo, które należy wyrzucić ze słownika dietetyki. , nie bez. po przestudiowaniu, co najlepiej jeść, aby nie mieć niedoborów.

W przypadku słońca nie stanowi to problemu, umiarkowana ekspozycja przez 1 lub 2 godziny może wystarczyć, aby zaopatrzyć się w witaminę D na sześć miesięcy... Tak naprawdę nie należy obawiać się ekspozycji podczas wstawania lub kładzenia się do łóżka. słońce, ale nie ma potrzeby się palić (i chroń się, gdy jest najmocniej, gdy „bije”, i na pewno unikaj oparzeń słonecznych).

Za wygląd”religia”, wyrzucony tak bez wyjaśnienia, przepraszam, to zbyt osobiste, zupełnie się z tym nie zgadzam (nawet jeśli z pewnością jest uzasadnione mówienie o tym, jeśli chodzi o tradycje kulturowe oraz zasady zdrowia i stylu życia, które rzeczywiście spotykamy w niektórych świętych tekstów, ale ta rada nie jest przeznaczona wyłącznie dla wyznawców religii wiary, dlatego nie możemy dodawać tego do wszystkich sosów, nie znając tajników – co więcej, w związku z tym – rada Angelosy może wydawać się dostosowaniem do osobistych gustów ale trochę wątpliwe pod względem odżywczym, przepraszam).

Ale 100% zgadza się, że każdy powinien wybrać sam (kończąc pozytywnie)
RTDC.

[Janic]

cześć
Tak! Wygląda jak surowy lub surowy/gotowany VGR z odcieniem instynktu, oczywiście z pewnymi sprzecznościami: ale kto tak nie robi?
Obamot, doprecyzowałbym (według mnie) Twoje uwagi
Nie do końca, liczne badania potwierdzają, że osoby z niedoborami lub z poważnymi niedoborami tracą ten instynkt i paradoksalnie łatwiej „przyciągają ich to, co ich niszczy” (jak diabetycy przez cukier, albo alkoholicy przez wino lub napoje spirytusowe).
Ten typ zachowania ma miejsce tylko wtedy, gdy utrzymują się wszystkie warunki, które doprowadziły do ​​tych braków. Zatem instynkt najwyraźniej nie działa. Aby tego uniknąć, konieczne jest stworzenie mniej lub bardziej brutalnego zerwania, aby dać uszkodzonym funkcjom możliwość (kiedy nie ma nieodwracalności) ponownego ustanowienia się. Poprzez stopniowe lub brutalne posty, w zależności od okoliczności (w przemyśle samochodowym nazywa się to resetowaniem) i inne łagodne terapie.
W przypadku cukru: jest cukier i cukier (a zatem słodki), który może, ale nie musi, odżywiać cukrzycę. W przypadku alkoholu (trochę semantyki) każdy konsument, niezależnie od ilości tego produktu, jest alkoholikiem. Niuans wynika z uzależnienia, które to spowoduje, niezależnie od jakości destrukcyjnego leku, którego dotyczy.

I jeszcze jedno (ale to komentarz, a nie oskarżenie):

kiedy raz w tygodniu idę do restauracji, albo kiedy mnie zaproszą, jem jak wszyscy (źle), ale to nie ma znaczenia, bo daję swojemu organizmowi tydzień na oczyszczenie.

To jakby powiedzieć: co tydzień uderzam się młotkiem w palec, ale to nie ma znaczenia, bo daję swojemu organizmowi tydzień na jego naprawę.
Jest to niepotrzebne samousprawiedliwianie się, ponieważ każdy ma swobodę dokonywania wyborów. Ale ogólnie nie jest tak źle (jeśli umieścimy to w kontekście obszaru, który odkrywa niewiele osób)!

[angelosa]

Witam i dziękuję za komentarze.
Sortuję żywność, nie jem nabiału, który uwielbiam, unikam glutenu robiąc chleb kukurydziany, nie jem produktów przemysłowych (tych, w których jest napisane „składniki”), kiedy mówię, że idę do restauracji, to tutaj w Portugalii, w małej restauracji, gdzie serwowany jest nam rodzinny posiłek, zupa, następnie mięso lub ryba z warzywami z ogrodu, wino, kawa za 5,5 euro, posiłki u znajomych tak się dzieje u sąsiadów tutaj w na wsi, gdzie jemy tylko to, co sami wyprodukujemy, więc gdy mówię, że jem „źle”, to tylko dlatego, że w domu jest mięso, którego nie jem już poza jajkami, które gotuję na warzywach, a więc na delikatnej parze.
Oczywiście nie mogę w krótkiej, improwizowanej wiadomości napisać wszystkiego, co trzeba zrobić, aby cieszyć się dobrym zdrowiem. Celem było podzielenie się moim doświadczeniem, podsunięcie pomysłów i otwarcie drzwi do Waszych komentarzy. Życzę wszystkim dobrego zdrowia fizycznego i moralnego.

[Janic]

6 minut stąd
A teraz porozmawiamy o rezerwie wit B12(…), która jest dostępna przez około 3 lata(…) 7'11''
„spotykamy go naturalnie tylko w produktach pochodzenia zwierzęcego, niezależnie od tego, co mówimy, niezależnie od tego, co robimy, nie ma innego źródła poza medyczną lub przemysłową suplementacją niektórych produktów spożywczych. Wszelkie diety wykluczające jakiekolwiek produkty pochodzenia zwierzęcego są zatem narażone na ryzyko niedoborów, podobnie jak dieta wegańska, ale!!!! nasza firma oferuje żywność wzbogaconą w witaminę B12, która jest stosunkowo łatwa do przepisania w środowisku medycznym. Zdrowa osoba dorosła, która decyduje się na wykluczenie ze swojej diety wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego i postępując mądrze, nie ma niedoborów witB12.
Tak więc w naszym obecnym społeczeństwie, z tego punktu widzenia, spożywanie produktów pochodzenia zwierzęcego nie stanowi problemu, w naturze to inna historia, teraz ten plik jest zamknięty
oprócz medycznej lub przemysłowej suplementacji niektórych środków spożywczych. Wszelkie diety wykluczające jakiekolwiek produkty pochodzenia zwierzęcego są zatem narażone na ryzyko niedoborów jak dieta wegańska, Ale !!!! nasza firma oferuje żywność wzbogaconą w witaminę B12, która jest stosunkowo łatwa do przepisania w środowisku medycznym. Zdrowa osoba dorosła, która decyduje się na wykluczenie ze swojej diety wszelkich produktów pochodzenia zwierzęcego i postępując mądrze, nie ma niedoborów witB12.
Zatem w naszym obecnym społeczeństwie, z tego punktu widzenia, spożywanie produktów pochodzenia zwierzęcego nie stanowi problemu, w naturze to inna historia teraz ten plik jest zamknięty

Doceniam jego interwencje, często jasne i precyzyjne, gdy dobrze zna swoich poddanych, ale w tym przypadku, podobnie jak w przypadku szczepionek (ale nikt nie jest doskonały), on podąża za słowami, szczególnie w odniesieniu do pogrubionych fragmentów. najwyraźniej nie zna nikogo VGL, kto nie bierze suplementów, co niweczy jego przemówienie napompowane wśród śmieciowego przemysłu i powtarzane w kółko.

nie znajdziemy tego w sposób naturalny niż w produktach pochodzenia zwierzęcegonieważne co powiemy, nieważne co zrobimy, nie ma innego źródła (...)
jak godzi swoje twierdzenia z rzeczywistością?
Nie spożywałem produktów pochodzenia zwierzęcego od 5 dekad, moja żona także (by ograniczyć się do tego małego kręgu, ale tak naprawdę znacznie szerszego) czyli 16 razy dłużej niż w jej przemówieniu! Moje dzieci też nie do czasu ślubu, czyli bez żadnego produktu pochodzenia zwierzęcego po karmieniu piersią, tylko ekologicznie i bez dodatku B12.

Zatem w naszym obecnym społeczeństwie z tego punktu widzenia Nie ma problemu z jedzeniem produktów pochodzenia zwierzęcego, w naturze to inna historia teraz ten plik jest zamknięty

Co potwierdza, podobnie jak weganie,[*] że bez suplementacji witaminą B12 nie ma ratunku. pomimo stosowanych przez nich odniesień medycznych i dietetycznych.

[*] wegańskie i VGL to dwie bardzo różne kategorie żywności.

[GuyGadebois]

Jeśli uparcie odmawiasz suplementacji, podejmujesz ryzyko, które przed tobą przegrało wielu wegan. Oczywiście jesteś wolny i nic nie wskazuje na to, że nie będziesz rzadkim wyjątkiem. Jednak obecnie większość osób próbujących tego wyczynu kończy się niepowodzeniem⁷, bardzo często po latach bez najmniejszych oznak.

Jednak bardzo ryzykowne jest przypadkowe igranie z witaminą B12, ponieważ zaawansowany niedobór może powodować poważne objawy neurologiczne i trwałe następstwa. Trudno też przewidzieć ten niedobór, ponieważ rozwija się on cicho przez miesiące lub lata. Ponadto jej objawy mogą być maskowane przez witaminę B9, która sama jest wszechobecna w warzywach, zanim przejdzie do zaawansowanego stadium. Jeszcze bardziej szkodliwy jest niedobór witaminy B12, który blokuje przyswajanie... witaminy B12.

Jeśli uważasz, że przy obecnym stylu życia nie potrzebujesz suplementacji, możesz przynajmniej okresowo to sprawdzać, prosząc swojego lekarza o wykonanie testu. Testem powszechnie uważanym za najbardziej wiarygodny jest test MMA¹³.

http://vegecru.com/vitamine-b12

[Janic]

http://vegecru.com/vitamine-b12
Świetny klasyk dla wegan, którzy pozyskują nowych zwolenników na płaszczyźnie sentymentalnej, emocjonalnej, którą nazywają etyką (sic!), ale wyjątkowo na podstawie wiedzy z zakresu fizjologii i dietetyki.

Jeśli uparcie odmawiasz suplementacji, obstawiasz, że: duża liczba wegan przegrała przed tobą.

Przykład niemożliwy do dokładnego zademonstrowania. Ich literatura odwołuje się do strony rządu amerykańskiego. Kto stara się znaleźć w populacji setek milionów Amerykanów i znajduje zaledwie 10 na 10 lat i z tym komentarzem, że brakowało 2 ciężarnych kobiet z grupy VG, ale większość przypadków niedoboru witaminy B12 stwierdzono szczególnie wśród osób starszych bez grupy VG .

Oczywiście jesteś wolny i nic nie wskazuje na to, że nie będziesz rzadkim wyjątkiem.

Zawsze ten sam typ! W ich literaturze podkreśla się fakt, że zapasy witaminy B12 w organizmie nie są w stanie zaspokoić potrzeb dłużej niż 3, a czasami 5 lat, bez wkładu zewnętrznego, a kiedy poprosiłem ich o poważne referencje, że poza tym okresem bez tego wkładu nie da się żyć, nikt (jeden) nie był w stanie odpowiedzieć, z wyjątkiem odniesienia się do ich wegańskiej strony!
Jednak cały ich dyskurs zapewnia im przemysł śmieciowy, który wdarł się do literatury na ten temat i do którego się odwołują (dlaczego nie odwołują się do końca swojej logiki, która twierdzi, że człowiek będąc wszystkożernym nie może przetrwać bez to?) i to nie jedyna ich sprzeczność (nawet jeśli intencja jest godna pochwały)

Jednak obecnie większość osób próbujących tego dokonać kończy się niepowodzeniem⁷, bardzo często po latach bez najmniejszych objawów.

Nie możemy powiedzieć”po latach„, potrzebujemy maksymalnego wymiernego czasu trwania, podanego przez tę samą instytucję medyczną (majsterkowiczów)

Jednak bardzo ryzykowne jest przypadkowe igranie z witaminą B12, ponieważ zaawansowany niedobór może powodować poważne objawy neurologiczne i trwałe następstwa. Trudno też przewidzieć ten niedobór, ponieważ rozwija się on cicho przez miesiące lub lata. Ponadto jej objawy mogą być maskowane przez witaminę B9, która sama jest wszechobecna w warzywach, zanim przejdzie do zaawansowanego stadium. Jeszcze bardziej szkodliwy jest niedobór witaminy B12, który blokuje przyswajanie... witaminy B12.

Ponowna dyskusja nie zawiera odniesień do pozostałych.

Jeśli uważasz, że nie potrzebujesz suplementacji z Twoimi obecnymi wyborami życiowymimożna to przynajmniej okresowo sprawdzać, prosząc lekarza o wykonanie badania. Testem powszechnie uważanym za najbardziej wiarygodny jest test MMA¹³.

Czy nie byłaby to właśnie autopromocja ich zakładów produkujących witaminę B12 poprzez manipulację genetyczną, po syntezie chemicznej?
Jednak ich ostatnie zalecenie jest pełne zdrowego rozsądku, teoretyczne, ponieważ generalnie namawiają swoich członków, aby ją spożywali bez sprawdzenia swoich zapasów witaminy B12 i są zobowiązani do jej spożywania przez całe życie, gdy tylko palec zostanie złapany w mechanizm.

[GuyGadebois]

Pragnę Wam na wszelki wypadek zwrócić uwagę, że strona jest na wskroś prowegańska, jest udokumentowana i daje dobre rady. Potem, jeśli chcesz dalej zachowywać się jak idiota w stylu „Wiem wszystko, wszystko rozumiem, minęło 50 lat, odkąd jadłem rzeczy pochodzenia zwierzęcego, gnagna”, to twoja sprawa, nie mam już czego woskować. Jutro możesz umrzeć z otwartymi ustami w rynsztoku, nie znam cię, nie będę za tobą płakać. Ale powiem ci, że twoje pretensje, zarozumiałość i próżność są twoimi najgorszymi wrogami. Więc i tak bądź ostrożny.
Ps: Oprócz „ty, siebie i ciebie”, jakie są twoje referencje? Mówię to, ponieważ objawy i skutki niedoborów witaminy B12 są przywoływane, badane, weryfikowane, walidowane i wszędzie znajdziemy te same informacje, czy to wśród wegan, czy wśród „innych” (mięsnych drani). Zatem poza kilkoma głupimi ekstremistycznymi fakirami takimi jak ty (którzy pocieszają się obserwowaniem, jak myślą i piszą), nikt nie będzie się spierał na temat NIEZBĘDNYCH właściwości i zalet tej witaminy.

Ponadto (jakby przez przypadek) masz pewne objawy opisane poniżej, od Ciebie zależy, które z nich (lub nie):

Niedobór witaminy B12 wpływa na tak wiele procesów metabolicznych, że objawy mogą być niezwykle różnorodne:

podrażniony lub zdegradowany język;
biegunka;
anoreksja;
ból pleców i kończyn;
niedokrwistość;
łysienie;
utrata energii;
duszność;
kołatanie serca;
częstoskurcz;
degradacja układu nerwowego;
mrowienie (częste u wegan niestosujących suplementów);
drętwienie (początek paraliżu);
utrata wrażliwości na ból i ucisk (początek paraliżu);
częściowy lub całkowity paraliż (dłonie, stopy i reszta);
niewyraźne widzenie i postępująca ślepota;
postępująca głuchota;
nieprawidłowy chód;
kiepska pamięć;
halucynacje;
paranoja, drażliwość, zmiana osobowości;
dezorientacja ;
depresja ;
utrata snu;
demencja;
załamanie obrony immunologicznej itp.

https://www.vivelab12.fr/la-carence-en-b12/

[Jérôme]

Świetny klasyk wegan, którzy rekrutują nowych zwolenników w aspekcie sentymentalnym, emocjonalnym, który nazywają etyką (sic!)

Jest to w dalszym ciągu bardziej etyczne niż doradzanie ludziom, aby nie suplementowali witaminy B12.