Tajemnica stulatków. Jak żyć w starszym wieku?

[PVresistif]

humor
Aby zostać stulatkiem, sprawa jest prosta, wystarczy pobierać emeryturę z francuskiego funduszu emerytalnego i mieszkać w kraju, w którym nie kontroluje się zgonów...........

[Christophe]

[Leo Maximus]

Jak zostać stulatkiem? Zagraj w politykę :

Były premier Japonii Nakasone obchodził wczoraj swoje stulecie:

Nadal nie jest w najlepszej formie... Jest drugim stuleciem japońskiego premiera.

Kolejne 10 lat dla JM Le Pena…

[Lilieth45]

Czy to w ogóle możliwe?

[Christophe]

Czy znasz koncepcję Niebieskiej Strefy?

https://fr.wikipedia.org/wiki/Zone_bleue_(long%C3%A9vit%C3%A9)

W swojej książce Buettner wymienia dziewięć lekcji:

umiarkowana i regularna aktywność fizyczna
cel w życiu
redukcja stresu
ograniczenie kalorii
dietę roślinną
umiarkowane spożycie alkoholu, zwłaszcza wina
zaangażowanie duchowe lub religijne
zaangażowanie w życie rodzinne
zaangażowanie w życie społeczne

Te niebieskie obszary mają wspólną cechę: są to obszary słoneczne i przestronne. Diety są różne, ale mają dwa wspólne aspekty. Po pierwsze, opierają się one na produktach pochodzenia roślinnego, z mięsem, rybą czy serem jedynie w niewielkich ilościach lub podczas świąt. Po drugie, jedzą warzywa. Jeśli chodzi o smak, diety są bardzo różne. O ile ludność Ikarii stosuje dietę zbliżoną do kreteńskiej (warzywa, ryby, białe mięsa), to ludność sardyńskich górskich wiosek nie spożywa ryb, lecz mięso, w tym wędliny4.

Badanie opublikowane przez Michela Poulaina i Gianniego Pesa wskazuje, jak ważny jest zdrowy tryb życia, na wysokości, aktywność fizyczna po 80. roku życia, brak stresu, bliskie więzi rodzinne i społeczne.

[PVresistif]

3 Miliony stulatków ............ czy to możliwe? i ile milionów w 2050 według prognoz IPCC!
https://www.liberation.fr/checknews/201 ... ro_1749254

[thibr]

3 miliony stulatków....

Posiadanie numeru INSEE i „uznanie za żywego” nie oznacza zatem uznania za zmarłego

[Christophe]

https://www.levif.be/actualite/sante/le ... 28937.html

Człowiek starzeje się w trzech kluczowych momentach swojego życia

Starzenie się nie jest zjawiskiem liniowym i ciągłym. Właśnie na światło dzienne wyszedł zespół amerykańskich badaczy. Nasze komórki przechodzą trzy fazy starzenia w określonych momentach naszego życia. Wyjaśnienia.

Minęło zaledwie piętnaście lat, odkąd zaczęliśmy rozumieć mechanizmy starzenia się komórek. Jest to główny czynnik ryzyka wielu chorób, takich jak choroba Alzheimera. Dlatego też mechanizmy starzenia są coraz częściej uznawane za potencjalne cele terapeutyczne.

Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Stanforda w Kalifornii, opublikowane w czasopiśmie naukowym Nature Medicine, właśnie wniosły wkład w jego rozumienie budynku.

W tym celu naukowcy przeanalizowali osocze krwi 4263 pacjentów w wieku od 18 do 95 lat. Następnie porównali swój proteom, czyli poziom 3.000 białek w zależności od wieku.

Wyniki pokazują, że poziom białka ulega gwałtownym zmianom, w górę lub w dół w pewnym wieku. "Wnikając głęboko w starzejący się proteom plazmy, zidentyfikowaliśmy faliste zmiany zachodzące w ciągu życia człowieka. Zmiany te były wynikiem poruszania się skupisk białek według odrębnych wzorców, których kulminacją było pojawienie się trzech fal starzenia" - piszą naukowcy, raporty Medyt.

„Ponadto, chociaż od dawna wiedzieliśmy, że pomiar niektórych białek we krwi może dostarczyć informacji na temat stanu zdrowia danej osoby, np. lipoprotein wpływających na zdrowie układu sercowo-naczyniowego, nie zdawaliśmy sobie sprawy, że poziom tak wielu różnych białek zmienia się znacząco wraz z wiekiem” – mówi Tony Wyss-Coray, profesor neurologii i neurologii w Centrum Badań nad Chorobą Alzheimera w Stanford.

Według niego te zmiany w poziomie białek migrujących z tkanek organizmu do krwi są markerami starzenia.

Badanie to dowodzi zatem, że starzenie się nie jest procesem długim i ciągłym, ale przebiega w trzech odrębnych fazach: w wieku 34 lat, w wieku 60 lat i następnie w wieku 78 lat. Co więcej, zdaniem badacza, jeśli podczas badań krwi wycelujemy w 373 białka, moglibyśmy nawet precyzyjnie określić wiek danej osoby.

Odkrycia te stwarzają możliwość opracowania pewnego dnia badania krwi, które będzie w stanie zmierzyć proces starzenia się naszych komórek i przewidywać choroby związane ze starzeniem się, a nawet je leczyć.

„Od dłuższego czasu wiele laboratoriów podejmuje próby oceny wieku biologicznego osobników. W te ramy mieszczą się te badania. […] Daje to dostęp do pewnej liczby interesujących markerów – aby móc w przyszłości móc dokładniej przewidzieć wiek biologiczny poszczególnych osób. A przede wszystkim spróbować określić, co mogłoby określić rokowanie w przypadku pojawienia się pewnych patologii związanych z wiekiem. Jest to szczególnie ważne, a badania brakowało” – mówi Jean-Marc Lemaitre , dyrektor ds. badań w INSERM i zastępca dyrektora Instytutu Medycyny Regeneracyjnej i Bioterapii w Montpellier, w wywiadzie dla France Culture.

„To także otwiera nowe pole badawcze dla wielu laboratoriów pracujących w terenie, które będą mogły skupić się w analizach na nieco innych grupach wiekowych i nieco udoskonalić badanie markerów. To wciąż coś bardzo interesującego dla całej społeczności naukowej” – podsumowuje.

[GuyGadebois]

Aby żyć starsze, musisz zostać weganinem, nie być szczepionym (NIGDY), nie palić, nie pić, nie śmiać się (śmiech to diabeł), odrzucać seks (seks to diabeł ) odmawiajcie modlitwy o zdrowie i / lub długie życie i bądźcie traktowani tylko roślinami i homeopatią. 120 lat ubezpieczenia!

[Christophe]

Fałszywa Jeanne Calmant od czasu do czasu pali papierosa w wieku 115 lat! Mam na myśli wideo, które powinniśmy znaleźć ...

Wydaje się, że ją uspokaja